0
Фит-йога 15 минут в день Серия: Фитнес за 15 минут инфо 5482o.

Фитнес-йога - одна из самых удивительно эффективных тренировочных программ, которая помогает создать баланс между телом и разумом, позволяет обрести отличную физическую форму, развивает концентрацию и подходитвбщця людям всех возрастов После регулярных тренировок по фитнес-йоге вы почувствуете более высокий уровень жизненной энергии, естественное понижение веса, улучшение гибкости тела и повышение тонуса, кроме того, вы будете лучше чувствовать свое тело, возрастет сила воли и внлцууверенность в себе Вы будете ощущать внутреннее спокойствие и уравновешенность, а подверженность стрессу заметно уменьшится 2-е издание Автор Синтия Вейдер.